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11月29日、「秋の夜長の自転車座学」と題して、自転車乗りの筋肉トレーニング講座が開催され、徳島支部が講師として参加しました。

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11月29日、「秋の夜長の自転車座学」と題して、自転車乗りの筋肉トレーニング講座が開催された。

講義には30名ほどが参加し、医師やサイクルショップ店長など幅広い職業の方々が集まった。

講師として登場したのが徳島支部の高田健一支部長。高田支部長は自転車に乗るために必要な筋肉やトレーニング方法などの話をし、参加者からの質問を受けたり、バランスボールを使ったトレーニング方法を実演。練習方法を直接指導をするなどして、参加者と共に充実した２時間を過ごした。